孕妇是指处于妊娠特定生理状态下的人群，孕期妇女通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需营养，经过天，将一个肉眼看不见的受精卵孕育成体重约3.2Kg的新生儿。与非孕同龄妇女相比，孕妇本身身体以及胎儿的生长和发育，都需要更多的营养。

孕期需3~4Kg的脂肪积累以备产后泌乳，此外膳食脂肪中的磷脂及其中的长链多不饱和脂肪酸，对人类生命早期脑神经系统和视网膜等的发育有重要的作用，孕期对脂肪以及多种脂肪酸有特殊的需要。

孕20周开始，胎儿脑细胞分裂加速，作为脑细胞结构和功能成分的磷脂增加是脑细胞分裂加速的前体，而长链多不饱和脂肪酸和花生四烯酸（ARA），二十二碳六烯酸（DHA）为脑磷脂合成所必须。相当数量的ARA和DHA是在胎儿期和出生后数月迅速积累在胎儿和婴儿脑及其他组织中的。显然，胎儿生长发育所需的DHA必须由母体提供。

孕妇缺乏亚麻酸有早产危险：ω-3脂肪酸能帮助孕妇足月分娩，在丹麦所属的法罗群岛的研究表明，膳食中的脂肪酸类型可以影响人类的生殖。因为ω-3脂肪酸EPA会干扰引起分娩的类激素物质的产生，同时，帮助其他使子宫肌肉放松的物质的产生，所以能预防早产。

胎儿不能正常发育：新的研究发现，母亲体内的脂质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育成长。正当胎儿脑细胞分裂、增值、发育时，如果母体摄入DHA不足，则会造成胎儿的DHA供应不足，也就是制造胎儿脑细胞膜的磷脂不足，脑细胞分裂及增殖中由于缺少DHA而发生障碍，则会引起胚胎停止发育而造成流产或者死亡。

妇膳食中缺乏ω-3脂肪酸，产后容易出现抑郁症，这可能是产前胎儿已经从母亲大脑中“抢夺”去DHA，而造成产妇大脑中ω-3脂肪酸水平太低的缘故。

总结孕妇及时补充亚麻酸的好处如下：

孕妇及胎儿：促进胎儿大脑发育，改善产后抑郁症，保证胎儿正常发育

婴幼儿：提高智力、记忆力，新生儿睡眠有关，保证视力正常发育

孕妇：减少早产危险

来自大草原的三健宝双冷压榨有机亚麻籽油是孕妇补充优质亚麻酸的最佳选择。